Arte Suave
O Jiu-Jítsu ou "arte suave", nasceu na Índia e era praticado por monges budistas que, preocupados com a auto defesa, desenvolveram uma técnica baseada nos princípios do equilíbrio, do sistema de articulação do corpo e das alavancas, evitando o uso de armas. O jiu-jitsu percorreu o Sudeste asiático, passou pela China e, finalmente, chegou ao Japão, no Brasil chegou por volta de 1915 e se fixou em Belém do Pará com Gastão Gracie, que levou seu filho mais velho Carlos Gracie para aprender a lutar com os japoneses, dando inicio a saga da Família Gracie, aos 19 anos Carlos Gracie se transferiu para o Rio de Janeiro com a família e adotou a profissão de lutador e professor.
Desde então, Carlos passou a transmitir seus conhecimentos aos irmãos, adequando e aperfeiçoando todas as técnicas, também transmitiu a sua filosofia de vida e conceitos de alimentação natural, sendo um pioneiro na criação de uma dieta especial para atletas, a Dieta Gracie, transformando o jiu-jitsu em sinônimo de saúde.
De posse de uma eficiente técnica de defesa pessoal, Carlos Gracie viu no jiu-jitsu um meio para se tornar um homem mais tolerante, respeitoso e autoconfiante. Atraídos pelo novo mercado que se abriu em torno do jiu-jitsu, muitos japoneses vieram para o Rio, porém, nenhum deles formou uma escola tão sólida quanto a da Academia Gracie, pois o jiu-jitsu que praticavam privilegiava as quedas, já o dos Gracie, o aprimoramento da luta no chão e os golpes de finalização.
O Jiu Jitsu pode ser praticado por todos e é uma excelente ferramenta para aumentar o condicionamento físico em todas as idades, principalmente para crianças e adolescentes que terão muitos benefícios como melhora na auto estima, o aumento da confiança em si próprio, melhora na capacidade de concentração e força mental e como conseqüência natural de um treino que trabalha todas as capacidades físicas, conquistando um corpo mais inteligente e pronto para qualquer desafio.
Esta Arte marcial não tem contra indicações, mas alguns cuidados básicos para se iniciar no Jiu Jitsu devem ser tomados, como procurar sempre uma academia registrada e um profissional graduado. Antes de qualquer atividade física é sempre muito importante realizar um bom aquecimento e exercícios que atendam o corpo todo e preparem o indivíduo para a prática dos movimentos específicos da luta. Com estes conhecimentos da “Arte Suave” qualquer pessoa pode experimentar uma das artes marciais mais eficientes do mundo e com segurança.
Coloque o quimono e vamos praticar?
Nenhum comentário:
Postar um comentário